Phase 2 - Week 6 (7-12 jun)

Pude completer mi 5ta semana!
pero no he bajado ni una librita.. que mal.. quiero ver bajar los numeritos de la bascula!!
Estoy en 161 lb. (3 libras que aumente en mis vacaciones)
Si admito que estoy mas toned. Pero quiero bajar de peso!!
Esta semana tratare de bajar las calorías.
El programa pide mas de 2000 calorias.
Ademas, tratare de empezar a correr 2 veces por semana! Todo depende de la hora que regrese de recoger a mi kid menor del campamento de verano!

P90X Lean
Phase 2

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Week 6
7-12 jun

Day 1 - Core Synergistics
Day 2 - Cardio X
Day 3 - Chest, Shoulders and Triceps, Ab Ripper X
Day 4 - Yoga X
Day 5 - Legs and Back, Ab Ripper X
Day 6 - Kenpo X
Day 7 - Rest or X Stretch

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peso: 161 lbs

Day 1 - done! Core Synergistics (55 min)
Day 2 - done! Cardio
Day 3 - FREE
Day 4 - done! Chest, Shoulders and Triceps, Ab Ripper X
Day 5 - FREE
Day 6 - done!Legs and Back, Ab Ripper X
Day 7 - done! circuit (DVD) sustitui el Kempo!

No hice Yoga... no me dio tiempo, tampoco me gusta mucho, me aburre los primeros 45 min de "viñasa".. pienso sustituir este workout con correr u otro DVD workout.